filmy z

Dasz rade zalatwic jakies filmy z treningow? Przeczytalem dzisiaj caly blog od poczatku do konca ciekawy ups, nie doczytalem ze ostatnia wypiska byla pol roku temu Przepraszam, nie chce bana za odswierzanie starych tematow Zmieniony przez - grani w dniu 2008-08-17 15:20:03

Czwartek - 29.08.2013 Trening - Czworogłowe ud, łydki Najlepszy trening nóg od dawien dawna. Do tego wykonywałem go sam, bez asekuracji, ratowałem się stojakami przy przysiadach. Z diety poleciało 20g makaronu, czyli jakieś 15g węgli w dół. Forma szybko się poprawia. Waga na czczo dzisiaj wskazała 84kg. Filmy z ostatniego treningu pleców i łydek: [...]

yo wszelkie ofery prosze o kontakt na gg (nr jest w profilu) lub podawajcie swoje maile . jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL [...]

A tu filmy z kettli: https://youtu.be/9BNEIUcYcZ0 https://youtu.be/YxnrzaGyD0w

[...] kumpel widział gdzieś Janisza podobno(może nie gwiazda ale znana postać). Do wyników które podał jodan dodam jeszcze: zwycięztwo Mateusza Jankowskiego przez balache z gardy w pierwszej rundzie i zwycięztwo Michała Wierzbowskiego(nick ma maszym forum: szuwar 333) przez mata leo. Później będą zdjęcia i filmy z walk. UX ma też zrobić HL z zawodów

Ogladałem niektóre filmy z Robertem i widziałem ten filmik o którym mowa. Wszystkie są fajne i smieszne i wg mnie nie warto się za kogoś wypowiadać. Może zapytajcie po prostu Roberta???? Bo puki Pan Robert smieje się sam z siebie i z innych elementów życia (tak to ujmę) dla mnie jest to pewna forma kiczu, która się świetnie sprzedała i ukłon dla [...]

Filmik czy sie uda 100x 65kg czy nie będzie. Zobaczymy jak się to przełozy na 50kg w 5 min.:-?Po 29X" zapadam " w sen zimowy.Będą treningowe filmy z pompek %-)

Mnie tez aż tak pompki nie wciągnęły żeby stawać głową w dół :-D XDM nie wymyślaj tylko dawaj filmy z pompek :-)

Panowie wybaczcie za pytanie bo pewnie temat był wałkowany wiele razy ale czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć różnice pomiędzy dipsami w wersji na klate a na triceps? Jakieś filmy z poprawną techniką także by się przydały Zajrzyj do mojego artykułu(link pod wypowiedzią).Tam opisałem wersje klatkową. Porównaj ją z wersją tricepsową,którą de facto [...]

Czesć, wrzucam nowe filmy z MC i Front Squatów, z góry dzięki za wszelkie rady :) Tym razem już kontrolowałem przysiady. A co do MC SUMO, to chyba wyszło mi bardziej ćwiczenie na uda niż na prostowniki grzbietu :/ http://www.youtube.com/watch?v=Ti9bpOp-YHA http://www.youtube.com/watch?v=IVlIGo1hIuE

też ciskam tylko 60 na klate:/ ale pracujmy nad tym nagrywaj filmy z poszczególnych cwiczeń, bedzie można skorygowac technike Powodzenia

Myślisz, że ten krótki sen może być powodem mojego problemu? Jeżeli tak to spróbuję to zmienić, z resztą niedługo wakacje więc 2-3 miesiące będe się wysypiał na maxa i zobaczę jak będzie mi szło. Postaram się nagrać filmy z treningów, czy będę mógł wysłać je Tobie na maila?

"zamiast pisać z wami powinnam męża przyszłego szukać" a tego nie można jakoś połączyć? zdjęcia i filmy z wytwórni wysłałem pocztą Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-27 22:47:00

Dzis porobilem kilka zdjec, ale zostalo mi jeszcze sporo spalacza i mam zamiar redukowac do konca czerwca, wiec chcialbym przedluzyc test, chcialem zrobic filmy z treningu, ale zabraklo pamieci po zrobieniu zdjec, zastanawiem sie czy wrzucic jakies bo mam zamiar spalic jeszcze sporo fatu i w tej chwili to nie jest jeszcze to. TRENING: 1. [...]

Witam moja historia z siłownią zaczęła się około 2 lata temu. Od małego oglądałem wrestling ( amerykańskie show ) i bylem zafascynowany wyglądem i siłą Hulka Hogana no i filmy z Arnoldem smile emoticon. Postanowiłem wyglądać jak oni. Zaglądając za każdym razem po jakieś nowe informacje o treningach i odżywianiu wkręciłem się na maksa w [...]

[...] czy na następnym treningu będę mieć takie odczucia po mc. Wieczorem uderzam na siłkę robić drugi trening z nowego rozkładu.Mam nadzieję , że pójdzie nieźle .. wkrótce nagram filmy z techniką do konsultacji , bo na pewno skoro są to nowe dla mnie ćwiczenia błędy się pojawią. żarełko woda 1,5 l , suple tran ,kolagen , białko warzywa-cebula [...]

[...] z Time of Masters, które będzie organizować swoją pierwszą zawodową galę. Przeciwnik ustalony, lecz jeszcze nie mogę podać niestety. Ale wkrótce podam wszystko i pojawią się filmy z trenowania pod walkę. Co do startu w kulturystyce, pisałem kilka razy ze teraz nie planuje, skupiam się na roli trenera zawodników, bo to wychodzi mi dużo lepiej niż [...]

[...] z żoną i nie będę głupa palił z rozgrzewką bo żonka już więcej ze mną tam nie pójdzie.Co innego jak Ty masz drążek w ogródku to możesz się rozgrzewać ile chcesz.Co innego filmy z siłki jak już pisałem teraz choćbym nawet chciał to nie da rady bez rozgrzewki i stopniowego przyzwyczajania do ciężaru bo często bywa że nie daję rady raz zrobić bez [...]

Marek - przeglądałem twoje filmy z obciążeniem i naprawdę świetnie się prezentujesz, wszystko jest prawidłowe. Aż dziw bierze że z 70 kg 3x machłeś , zniszczyłeś ,,Domazera'' i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też [...]

Marek - przeglądałem twoje filmy z obciążeniem i naprawdę świetnie się prezentujesz, wszystko jest prawidłowe. Aż dziw bierze że z 70 kg 3x machłeś , zniszczyłeś ,,Domazera'' i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też [...]